Comment exprimez-vous votre colère?

La colère est une émotion saine et naturelle. Encore faut-il savoir l'exprimer.

Chauffard qui nous coupe la voie, madame pressée qui passe devant les autres, collègue qui nous fait un coup vache... Même au cours d'une journée normale, les occasions de se mettre en colère abondent. Tout comme les façons de le faire. Certains profitent du droit, en abusent même, pétant les plombs pour la moindre peccadille. D'autres, au contraire, encaissent tout sans rien dire, avec un sourire forcé. En apparence, du moins... Quel est notre profil colère? Pour le savoir, on répond aux situations suivantes. Sur une feuille à part, on inscrit les symboles liés aux réponses que l'on choisies.

C'est vendredi. Le garagiste vous a promis votre voiture pour midi. À 2 h, elle n'est toujours pas prête.

1. Vous explosez. Vous engueulez vertement le mécano, la préposée au service et le gérant, et vous vous exigez haut et fort devant tout le monde un service gratuit comme dédommagement. %

2. Vous exigez des explications et, d'un ton sans appel, vous demandez un escompte sur le prix des réparations. &

3. Vous ne dites rien sur le coup, mais vous déposez une plainte à la Cour des petites créances et réclamez votre après-midi de travail. *

4. Vous encaissez la nouvelle sans dire un mot. Vous rentrez chez vous frustrée et passez une heure sous la douche pour reprendre vos esprits. @

Membre d'un réseau de rencontres, vous avez développé un lien intime avec quelqu'un. Vous vous apprêtez à lui envoyer un mot doux. Surprise: il est en ligne avec une autre.

1. Vous lui envoyez aussitôt un message cinglant et sans appel. %

2. Vous l'appelez sur-le-champ pour avoir des explications. Vous êtes catégorique: s'il est en relation avec vous, il cesse de flirter. Sinon, ciao! &

3. Vous vous sentez trahie, mais lui accordez le bénéfice du doute. Vous poursuivez votre relation jusqu'au jour où il oublie votre anniversaire et là, vous le plaquez, sans lui dire vos vraies raisons. @

4. Vous faites comme si vous n'aviez rien vu, mais vous devenez si amère à son égard que la relation en devient impossible. *

Une amie a proposé de vous aider à repeindre votre appartement. À la dernière minute, elle se décommande, disant qu'elle se sent mal.

1. Vous lui avouez que vous êtes très déçue, mais vous terminez l'appel en mentionnant que vous lui remettrez bien le grappin dessus une prochaine fois! &

2. Vous encaissez sans commenter, mais vous lui rendez la monnaie de sa pièce à la première occasion. *

3. Vous lui dites que vous comprenez. Lorsque vous la revoyez, vous boudez et elle ne comprend pas votre mauvaise mine. @

4. Vous lui lancez qu'elle n'est pas fiable et l'avertissez de ne jamais vous demander un service! %